Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi ad intraprendere la disciplina dell’autodifesa, ed è aperto a uomini e donne senza limiti di età.
Il corso si propone di presentare le conoscenze di base riguardo alle dinamiche psicologiche:
della vittima (vittimologia):
– analisi di ciò che accade in una persona che subisce un’aggressione: debolezza, fragilità, blocco della capacità del pensiero, incapacità di reagire;
– analisi delle emozioni e delle condizioni psicologiche vissute dalla vittima che si trova ad affrontare un potenziale attacco da parte dell’aggressore: stato di paura, terrore, “congelamento” di fronte ad un pericolo;
– acquisizione di tecniche verbali le quali hanno lo scopo di inibire l’eventuale violenza o minaccia potenziale;
– elementi basilari di fisiologia che si attivano nella vittima durante l’aggressione.
dell’aggressore:
– analisi delle varie tipologie di aggressioni: portate da un singolo o in gruppo;
– approfondimento delle tematiche che scatenano l’aggressione dovute all’uso di sostanze,
come alcool e droghe, e indotte da psicosi e disturbi di personalità;
– nozioni teoriche incentrate sul fenomeno dello stalking: che cos’è, cosa comporta, in che modo è possibile difendersi , quali dinamiche esistono tra aggressore e vittima;
– introduzione alle novità inerenti le ultime introduzioni in materia legislativa sullo stalking;
– nozioni teoriche su cosa si intende per “bullismo” e “mobbing”.
Gli argomenti trattati verranno affrontati dai docenti in modo dinamico e attivo, coinvolgendo i partecipanti attraverso dibattiti, discussioni di gruppo e confronti relativi agli argomenti proposti.
Durante il corso, alle componenti teoriche si affiancherà la parte pratica in cui i partecipanti potranno acquisire le prime nozioni di base legate alla conoscenza di esercizi pratici volti ad inibire e neutralizzare gli attacchi di possibili aggressori:
– esercizi di riscaldamento preparatori;
– insegnamento delle tecniche di base di difesa personale;
– pratica con i docenti e tra i partecipanti sulle tecniche acquisite;
– esercizi di defaticamento di fine lezione.
nb: ai partecipanti servirà portare una tuta e scarpe da ginnastica per poter effettuare durante gli incontri la parte pratica di difesa personale.
Materiali e strumenti forniti dal corso:
Proiettore, pc e lavagna luminosa
Tappetini per esercizi pratici .
Livello: 1° Incontri: 7 Ore corso: 14
Orario: Mercoledì ore 18:30 – 20:30
Docenti: -Dott.ssa Michela Iabichella Psicologa Clinica
– Dott. Daniele Errichiello Psicologo Clinico e Istruttore difesa personale
– Andrea Palma Istruttore difesa personale
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